Sociālās trauksmes pārvarēšana: Padomi un tehnikas

Sociālā trauksme ir izplatīta garīgās veselības problēma, kas var būtiski ietekmēt cilvēka dzīvi. To raksturo spēcīgas bailes, nervozitāte vai pašapziņa sociālajās situācijās. Šīs sajūtas var apgrūtināt dalību sabiedriskās aktivitātēs, attiecību…

Vegānisms un grūtniecība: Kas jums jāzina

Vegānisms ir kļuvis par arvien populārāku dzīvesveida izvēli, taču daudzi cilvēki jautā, vai vegānisks uzturs ir drošs grūtniecības laikā. Lūk, kas jums jāzina par vegānismu un grūtniecību. Pietiekams uzturvielu daudzums…

Kas ir Valentīna diena un kāpēc mēs to svinam?

Valentīna diena ir svētki, kas tiek svinēti 14. februārī, kad tiek godinātas mīlestības un simpātijas tēmas starp intīmiem partneriem. Tā ir nosaukta romiešu priestera Svētā Valentīna vārdā, kurš dzīvoja 3.…

Read more about the article Kā ātrāk aizmigt: pārtrauciet domāt naktī
Foto: Shutterstock

Kā ātrāk aizmigt: pārtrauciet domāt naktī

Miegs var būt neizdibināms. Ja esat pavadījis naktis nomodā, cenšoties aizmigt, jūs zināt, cik grūti ir atgūt kārtīgu miegu. Jūs neesat viens. Saskaņā ar Slimību kontroles centra datiem 35,2 %…

Read more about the article Kas notiek pēc nāves?
Foto: Shutterstock

Kas notiek pēc nāves?

Šķiet, ka daudzi cilvēki tic, ka pēc nāves mēs varētu nokļūt kādā mākoņiem klātā paradīzē vai, gluži otrādi, ja neesam ievērojuši mūsu izvēlētās reliģijas vai tās konfesijas noteiktās ētikas normas,…