Sociālās trauksmes pārvarēšana: Padomi un tehnikas
Sociālā trauksme ir izplatīta garīgās veselības problēma, kas var būtiski ietekmēt cilvēka dzīvi. To raksturo spēcīgas bailes, nervozitāte vai pašapziņa sociālajās situācijās. Šīs sajūtas var apgrūtināt dalību sabiedriskās aktivitātēs, attiecību…